Quan pensem a cuidar la salut, és habitual que ens vinguin al cap activitats com caminar, nedar o anar al gimnàs. Sabem que mantenir el cos actiu és important. Però... i el cervell? També necessita exercici? La resposta és sí. Igual que els músculs, el cervell també necessita estímuls per mantenir-se actiu. Aprendre coses noves, moure's, conversar, resoldre reptes o relacionar-se amb altres persones contribueix a preservar funcions com la memòria, l'atenció, el llenguatge o e