Quan pensem a cuidar la salut, és habitual que ens vinguin al cap activitats com caminar, nedar o anar al gimnàs. Sabem que mantenir el cos actiu és important. Però... i el cervell? També necessita exercici? La resposta és sí. Igual que els músculs, el cervell es beneficia de l'activitat, dels nous aprenentatges, del moviment i de les relacions socials. Mantenir-lo estimulat ajuda a preservar funcions com la memòria, l'atenció o el llenguatge i contribueix a un envelliment mé