NEUROGYM
Entrenar el cervell també forma part de cuidar-lo.
Al llarg de la vida podem continuar estimulant capacitats com la memòria, l'atenció, el llenguatge o el raonament.
Neurogym és el programa d'estimulació cognitiva de l'AVAN adreçat a persones autònomes que no presenten deteriorament cognitiu i volen mantenir el cervell actiu.
A través d'activitats, reptes i estratègies cognitives, treballem de manera regular diferents funcions, alhora que afavorim les relacions socials i el benestar emocional.
QUÈ TREBALLEM AL NEUROGYM?
MEMÒRIA
Adquirir, guardar i recuperar informació i posar en pràctica estratègies que ens ajudin en el dia a dia.
ATENCIÓ
Treballar la capacitat de concentrar-nos, seleccionar la informació rellevant i mantenir el focus.
LLENGUATGE
Estimular la comprensió, l'expressió, el vocabulari i altres habilitats relacionades amb la comunicació.
RAONAMENT
Funcions executives com planificar, organitzar, resoldre problemes, prendre decisions i adaptar-nos a situacions noves.
El NeuroGym és per a mi?
My name is Alexa Young
Neurogym està pensat per a persones autònomes que no presenten deteriorament cognitiu i que volen mantenir-se actives cognitivament, incorporar nous reptes al seu dia a dia i fer-ho en un entorn compartit i guiat per professionals especialitzats.
No cal esperar que apareguin dificultats per començar a estimular el cervell.
Com és una sessió?
Les sessions de Neurogym són setmanals, tenen una durada d’1 hora i 30 minuts i es fan en grups reduïts, d’un màxim d’11 persones.
Al llarg de cada sessió es combinen activitats molt diverses: exercicis orals i escrits, eines d’estimulació cognitiva informatitzades, jocs de taula i jocs d’enginy.
Les activitats estan seleccionades per treballar diferents funcions cognitives, com la memòria, el llenguatge, l’atenció, les funcions executives i les capacitats visuoespacials.
Algunes es fan conjuntament, afavorint la participació i la interacció del grup; d’altres es resolen individualment i després es comparteixen i es comenten, de manera que cada persona pot rebre feedback sobre el seu propi rendiment.
Les sessions estan conduïdes per una neuropsicòloga de l’AVAN, que dinamitza les activitats, orienta els participants i ofereix suport sempre que és necessari.
L’objectiu no és fer exercicis per fer exercicis,
sinó mantenir el cervell actiu d’una manera variada, estimulant i compartida.
SANT CUGAT
Dimarts, a partir del 6 d’octubre
Grup 1: de 9:45h a 11:15h
Grup 2: d’11:30h a 13h
TERRASSA
Dimarts, a partir del 6 d’octubre
Grup 1: de 16h a 17:30h
Grup 2: de 16:30h a 18h
SABADELL
Sessió de tastet gratuïta
21 de setembre de 16h a 17h
Programa Neurogym
Dimecres de 15:30h a 17h
RUBÍ
Dimecres, a partir del 7 d’octubre
De 10:30h a 12h
IPer a més informació i inscripcions al Neurogym, contacta amb la teva seu AVAN
Si vols inscriure’t al Tastet de Neurogym de Sabadell, fes clic aquí
NeuroGym també per a empreses
Entrenar les capacitats cognitives també pot formar part del desenvolupament dels equips.
L’AVAN ofereix tallers Neurogym en format càpsula per a empreses, amb activitats orientades a treballar habilitats cognitives vinculades a l’organització, l’aprenentatge, la resolució de reptes i la cohesió d’equip.
Una proposta pràctica i participativa per estimular capacitats, compartir una experiència diferent i cuidar també el benestar cognitiu dins l’entorn laboral